Im Arbeiter- und Angestelltenverhältnis erhältst
du 30 Tage Erholungsurlaub. Wieviel Tage Urlaub gönnst du dir als Yogalehrer? Brauchst
du als Yogalehrer überhaupt eine Auszeit? Wir praktizieren doch schließlich
Yoga um Körper, Geist und Seele in Balance zu halten.
Ich persönlich habe festgestellt, dass
ich nicht immer nur geben kann sondern auch selbst mal nehmen muss. Es ist
anders wenn du nur für dich und „just for fun“ Yoga übst oder du übst, um deine
Stunden vorzubereiten. Dazu kommt, dass manche Schüler mit ihren Sorgen und
Nöten zu dir kommen und diese bei dir abladen. Hast du denn ein gutes
Schutzschild um das alles nicht an dich ranzulassen? Oder musst du auch gelegentlich
an deinem Schutzschild arbeiten um dieses zu aktivieren?
Nicht falsch verstehen, ich liebe
meine Kurse und vor allem meine Teilnehmer, aber gelegentlich muss ich
abtauchen, ABTAUCHEN um AUFZUTANKEN. Verglichen mit einem Laptop ist es doch so,
dass irgendwann dessen Energie verbraucht ist und sein Akku wieder aufgeladen
werden muss. Bei uns Menschen ist es doch erst recht so. Meist sind wir ja
nicht nur Yogalehrer, sondern gehen noch einer anderen Tätigkeit nach – der Yoga
ist der Nebenjob. Kein Mensch der Welt kann wie ein Duracellmännchen durchs
Jahr hüpfen. Du brauchst AUSZEITEN!!!!
Woher und wie holst du dir deine Inspirationen?
Für deine Yogakurse brauchst du neue
Inspirationen und ein gewisses Maß an Kreativität. Wenn wir von Termin zu
Termin und von Event zu Event jagen, wo haben wir da Zeit für uns? Zeit um an unsere Kreativität anzuknüpfen? Ich
liebe es, auf meiner Gartenliege die Seele baumeln zu lassen. Frei von
jeglicher Hektik und Stress sprudeln meine kreativen Ideen. Es lohnt sich dann
auch mal mit Block und Stift ins Bett zu gehen. Nach dem Aufwachen hab ich die
besten Ideen. Und du so?
Ja, ab wieviel Wochen tritt den nun der
Erholungseffekt in Kraft? Das ist sicherlich subjektives Empfinden. Der eine
holt sich seine Kraft in mehreren kleineren Auszeiten, der andere benötigt vier
Wochen am Stück. Fakt ist, WIR brauchen
unsere AUSZEITEN – auch als Yogalehrer. Mit neu getankter Energie kannst du
dann wieder voll durchstarten und deine Teilnehmer erfreuen sich an deinem Elan.
Habt einen schönen Sommerurlaub.
Namaste
Bettina
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